Vous êtes sur les nerfs, vous allez craquer ? Envoyez-moi un whatsapp et je vous aiderai à écouter ce qui se passe en vous sans vous laisser submerger.
Pour détendre le corps et l'esprit. Après cette séance de coaching, vous repartirez le coeur léger et si besoin avec des nouvelles idées pour avancer. Séance idéale pour "sortir la tête du guidon" et avancer avec clairvoyance.
Une thérapie-psychocorporelle qui passe par des mouvements assainissants, doux et tonifiants. Guidé(e) par ma voix pendant 45 minutes avec des instruments aussi simples qu'une balle de tennis, vous retrouverez une sensation de bien être dans votre corps.
Méthode de libération des cuirasses©Se réapproprier les ressources de son corps pour avancer en apprenant à se respecter.
Développée par Marie-Lise Labonté dans le cadre de la guérison d'une maladie
auto-immunitaire dite 'incurable', les mouvements d'éveil corporel stimulent et ravivent
notre potentiel inné et disponible à chaque instant.
Concrètement, elle est efficace
dans les situations suivantes :
Autrement dit, que vous ayez 7 ou 107 ans, la MLC© permet de détoxifier, lubrifier et accorder l'instrument de vie qu'est notre corps conjointement avec notre psyché afin que notre énergie puisse s'exprimer dans une totale fluidité !
Les ateliers suivent des cycles de 10 séances en individuel.
Le TravailL'art martial de la pensée.
Développé par Byron Katie, c'est l'outil le plus puissant que je connaisse pour agir à la
source de la souffrance.
Concrètement, la feuille de travail est efficace dans
n'importe quelle situation stressante et pour faire évoluer n'importe quelle croyance
limitante.
Cet outil est si affûté qu'il peut demander un apprentissage et je peux vous soutenir dans cette démarche.
Vous essayez par vous-même et si ça ne fonctionne pas :
Communication non violenteL'art martial de la relation.
Développé par Marshall Rosenberg, c'est l'outil le plus puissant que je connaisse pour
privilégier la relation.
Que ce soit avec soi ou avec les autres, ce processus n'a
de limite que notre capacité à l'appliquer.
Par la pratique :
Un aventurier équilibré et curieux de vous rencontrer
Informaticien, professeur, thérapeute et en couple depuis 1999, j'ai toujours été parcouru de
questions sans réponse.
Face à cet obstacle alors infranchissable, j'ai tenté de noyer mon cerveau dans les activités
quotidiennes jusqu'à ne plus pouvoir m'arrêter.
J'ai donc expérimenté le stress qui couche après couche avait presque fini par me couper de mon
amour pour ma compagne et donc pour moi-même...
C'est alors que j'ai amorcé une phase intense d'introspection pour me libérer, pas à pas et à l'aide
de différents outils et thérapeutes, de toute la pression que je cultivais inconsciemment par peur
de ne pas être aimé ou accepté.
Ces années m'ont appris que j'étais limité dans ma capacité à refouler mes émotions et que plus je m'écartais de ce qui était juste pour moi,
plus je souffrais. J'ai aussi découvert que cette souffrance était optionnelle et que j'avais à chaque instant, le choix
d'embrasser ma vérité ou de l'éviter. C'est ainsi que j'ai retrouvé ma voie dans le tumulte de mon esprit rempli de confusion.
Constatant que je n'étais pas seul dans cette situation, je me suis dès lors lancé à aider ceux qui,
comme moi, voulaient retrouver un équilibre de vie agréable porteur de joie et d'enthousiasme dans
le quotidien.
Alors si vous vous reconnaissez dans un profil où vous sentez que quelquechose ne tourne pas rond et que vous n'avez
toujours pas trouvé la source du problème, je serais ravi de vous aider à retrouver votre voie ;-)
Outre l'intégration des outils qui soutiennent mon accompagnement, voici les valeurs qui m'habitent et que mes clients reconnaissent:
Se sentir libre pour apprécier la vie
Animation qui retrace les éléments clé qui m'ont aidé à retrouver mon pouvoir.
* Possibilité de faire en groupe sur demande (max 4 personnes et 30.- / personne)
Vous trouverez dans cette rubrique des documents qui vous soutiendront dans votre quotidien et que vous pouvez utiliser librement.
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